這本書是一位日本作家寫的，裡面詳述很多如何當獨立女的過程和方法。
相較於獨立女，大部分女生都屬於溫蒂女（所謂溫蒂女就是那種不想長大，想依附在別人身上的女性），而社會規範我們成為一個溫蒂女的機會多，要當獨立女，必須得自己想獨立才行。
最近有一種自覺，就是不可以再childmode下去了，必須要成為一位獨立的人，其實這說簡單也困難，很多從小事做起。
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我好像常常把這兩者搞錯喔。
早上醒來，我突然發現這幾年來，往往把環境的無奈歸咎於自己，於是對自己心理那份信任愈來愈薄弱，不自覺地陷入負面自動化思考，無助地沒辦法找到出口。
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今天我一直想超越這個問題，記得有次看徵婚啟事這部電影，裡面說：人要「選擇自己所能承受的」，慾望的壓抑既然無法逃避的，便要努力的超脫自己。可見得超脫真的是很重要的。
我今天在想我要超越甚麼呢？也許是自己的年紀，人都會老，不該欺騙自己永遠是青少年（但是也不必過度地強調蒼老），應該接受自己的樣子，總之幾歲就是該幾歲的樣子，我覺得現在的人已經很幸福了，應該要知足。不需要一直催眠或者藉由身邊的人來催眠自己，我想我必須要超越的是這一點。
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這陣子我又有發胖的前兆。
一開始是胃口很好。
回家可以幹掉一包科學麵，加上好幾回合瓜子以及一些餅乾，一瓶黑麥汁，還有正常過量的晚餐。
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[轉貼]天底下只有三件事
Published on 05/18,2006
天底下只有三件事一件是「自己的事」諸如：上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人...等，自己能安排的皆屬之。一件是「別人的事」諸如：小張好吃懶做、小陳婚姻不幸福、老陳對我很不滿意、我幫助別人，別人卻不感激.....別人在主導的事情皆屬之。一件是「老天爺的事」諸如：會不會颳風、地震、戰爭、開悟、成道......人能力範圍以外的事情，都屬於老天爺的管轄範圍。人的煩惱就是來自於：忘了自己的事、愛管別人的事、擔心老天爺的事。所以要輕鬆自在很簡單：打理好「自己的事」、不去管「別人的事」、不操心「老天爺的事」這只是靜心在「哲學」上的詮釋，知道並不代表你能辦到。除非你能進入「靜心狀態」去「觀照」，你就會「如實」發現天底下真的只有這三件事：「自己的事」、「別人的事」、「老天爺的事」下次心情不好時，趕快問自己，那件事到底是「誰」的事！
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由於受到小鬼的帶領，我進入了彈水阿給的世界， 有時候我都會想說，自己動作太慢， 所以會被水球炸到，這可能我生性的動作遲鈍吧！ 有時候打躲避球的時候也會想到阿給， 想到自己躲球的技術太差，因此無法得分， 在感情的範疇中，我也常常因為動作太慢， 被水球困住而無法離開（自我轟炸）， 我想今後該學習的是，當察覺到一點不對勁的時候， 就要趕快跑開，不必等到被圍剿。
有時候在想說，也許受到許多次感情的轟炸失利， 但是卻不可因此躲避生命中的命運。 當然我現在完全不會想倚賴男人 （我想我自己已經成為一個自給自足的社會了）， 如同張惠菁所講的，當一個女人把男人當成依賴的時候， 就如同天上的飛鳥倚靠偶爾吹過的浮雲般，無法穩定。 我想今後我應該是那種，不再隨便的放下及投入自己的感情， 同時要跑得夠快，以免再次產生情感的污點。
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【中廣新聞網 】
提到「八卦」，一般人一定會以為是「說三道四，蜚短流長」。
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今天突然覺得今後不會很想在網路上寫東西了，為什麼？因為我好好的過生活，也不是說網路不好，而是我覺得我花太多時間在這上面了，論文會拖了兩年就是這樣，我每天花了很多時間再瀏覽BBS，最近還瀏覽教育版，大家都罵來罵去的，其實我不喜歡大的站台就是這樣，一大堆很奇怪的言論或者人身攻擊，想一想老實說我不去看就算了，也不用被某些神經病的話搞得好像心情很雜亂，哈哈我亂說的啦
前天老闆跟我說論文可以了，連英文摘要也一舉OK，當時我好像沒有興奮的心情，只是覺得呆掉了，啊，原來畢業就是這樣子，努力了這麼久沒有得到大獎的感覺，當晚四點才睡著，心情非常的混亂，我想這幾年太過渡沈迷上網（大概已經八年了吧），然後覺得自己浪費好多時間（當然有時候幸運的也會認識一些不錯的網路朋友），如果把某些浪費的時間拿去做事，應該可以做很多吧～千金難買早知道～
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我今天才知道意思耶
我覺得我受這兩者困擾很多
法執的意思是說，因為不瞭解
但有了以訛傳訛的成見所以影響你
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剛剛有人跟我講，談戀愛的時候把自己歸零比較好，這樣才能欣賞對方，才會有幸福的感覺。
其實我覺得歸零是很難的，人的行為模式很難不受過去的影響。有時候我們經歷一些事情的時候
會用過去的模式去想，這就是所謂自己的個性。
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我覺得我最近又變得有同理心，而且會比較注意自己的說話和處事態度。
比如上次有個學生，她也許沒惡意，但是讓我聽得很不爽，
後來我糾正他的時候想到，也許我以後講話都該想到聽者的感覺
比如，我在對待我的老師，該怎樣講話會比較好。
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我是已經把msn移除了
可能是很反智的行為
可是我卻覺得讓自己這樣做是好的
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最近用很認真的態度在讀一些書，我還記的名字的是：
當生命陷落時，與無常共處，與恐懼相處的智慧（這三本是佩瑪卓丘寫的，胡茵夢譯）
今天也看了躁鬱之心，這大概是我幾年前買的書，都沒有定下心來看。
也看了一些圖書館借來的書，名字通通忘記了。
總之我最近是拼命在補足有一段時間我沒辦法好好專心看書，
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